ОРИЗОВИ НУДЪЛС СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ — ЛЕКОТА В АЗИАТСКИ СТИЛ
Оризовите нудълс са перфектната алтернатива за всеки, който избягва глутена или просто търси по-лека вечеря. Те не натежават, приготвят се за минути и абсорбират ароматите на соса по неповторим начин.
Необходими съставки (Вашите стратегически суровини) —
- Оризови нудълс — двеста грама (тънки или широки).
- Моркови — един брой (на тънки ивици).
- Тиквички — една малка (само твърдата част).
- Червена чушка — един брой.
- Чесън и Джинджифил — ситно нарязани.
- Соев сос — три супени лъжици (уверете се, че е безглутенов, ако това е приоритет).
- Сусамово масло — една чаена лъжичка.
- Олио — за сотиране.
Бърза технология на приготвяне —
Подготовка на нудълсите — Повечето оризови нудълс не изискват варене. Достатъчно е да ги накиснете в гореща вода за пет до седем минути, докато омекнат, след което да ги отцедите добре.
Зеленчукова основа — В силно загрят тиган или уок запържете за кратко чесъна и джинджифила. Добавете зеленчуците и ги сотирайте за три минути на силен огън — целта е да запазят хрупкавостта и свежите си цветове.
Финал — Добавете отцедените нудълс към зеленчуците, полейте със соевия сос и сусамовото масло. Разбъркайте енергично за минута, докато всичко се смеси добре и нудълсите поемат ароматите.
Интересно — Безглутенова природа
Обект — ОРИЗОВИ НУДЪЛС
* Нутриенти — Направени от оризово брашно, те са лесно смилаеми и са отличен източник на енергия за хора с активен начин на живот.
* Баланс — Комбинацията с пресни зеленчуци осигурява фибри, които помагат на организма да преработи въглехидратите постепенно, без да повишават кръвната захар рязко.
Навигация — Под менюто на нашия сайт ще откриете специализирана секция с тагове. Там можете бързо да намерите и други леки азиатски изкушения.
Търсите най-добрата цена за тази рецепта?
Вижте актуалните промоции за НУДЪЛС И ЗЕЛЕНЧУЦИ ТУКПодробни рецепти може да намерите на — https://brosh.bg/blog/category/recepti/
